1. Postanowienia ogólne
Regulamin określa zasady korzystania z serwisu Zojagir dostępnego pod adresem zojagir.org, prowadzonego przez jego właściciela, z którym można się skontaktować pod adresem info@zojagir.org, telefonicznie pod numerem +48 42 630 58 17 lub listownie: ul. Piotrkowska 151/4, 90-440 Łódź. Korzystanie z serwisu jest bezpłatne, nie wymaga rejestracji i oznacza akceptację regulaminu.
Do przeglądania serwisu wystarczy aktualna przeglądarka internetowa z dostępem do internetu.
2. Charakter treści
Serwis publikuje informacje edukacyjne o krótkich przerwach w ruchu podczas pracy przy komputerze: łagodnych ćwiczeniach palców, nadgarstków, przedramion, barków i łopatek, ustawieniu stanowiska pracy oraz sygnałach, przy których warto skonsultować się ze specjalistą.
- Czym są treści
- Ogólnymi wskazówkami, przygotowanymi z myślą o dorosłych osobach bez rozpoznanych chorób narządu ruchu.
- Czym nie są
- Poradą medyczną, diagnozą, planem fizjoterapii ani zaleceniem dla konkretnej osoby.
- Czego nie obiecujemy
- Żadnych określonych efektów; reakcje na ruch różnią się w zależności od osoby.
3. Ruch przy biurku a decyzje zdrowotne
Decyzje dotyczące własnego zdrowia, w tym o rozpoczęciu ćwiczeń, należy podejmować samodzielnie, a w razie wątpliwości po rozmowie z lekarzem lub fizjoterapeutą. Właściciel serwisu nie ponosi odpowiedzialności za skutki decyzji podjętych wyłącznie na podstawie ogólnych informacji z serwisu, w szczególności za wykonywanie ćwiczeń mimo bólu, przeciwwskazań lub zaleceń specjalisty. W nagłych sytuacjach należy dzwonić pod numer alarmowy 112.
Dokładamy starań, aby treści były rzetelne i aktualne, ale nie gwarantujemy ich kompletności ani nieprzerwanej dostępności serwisu.
4. Prawa autorskie
Teksty, układ stron, logo i elementy graficzne serwisu są chronione prawem autorskim. Można je przeglądać i drukować na własny, prywatny użytek. Kopiowanie, rozpowszechnianie lub wykorzystywanie ich w celach komercyjnych wymaga wcześniejszej zgody właściciela serwisu. Krótkie cytaty z podaniem źródła są dozwolone na zasadach prawa cytatu.
5. Formularz kontaktowy
- Przeznaczenie
- Pytania o treści serwisu, uwagi do opisów i propozycje tematów.
- Czego nie wysyłać
- Danych o zdrowiu, opisów objawów, wyników badań, nazw leków ani danych innych osób.
- Jak działa
- W obecnej wersji formularz sprawdza wpisy tylko w przeglądarce i nie przesyła ich na serwer. Aby otrzymać odpowiedź, można napisać na adres info@zojagir.org.
- Zakazane treści
- Wiadomości o charakterze bezprawnym, obraźliwym lub reklamowym.
6. Zmiany regulaminu
Regulamin może się zmieniać wraz z rozwojem serwisu lub zmianą przepisów. Aktualna wersja jest zawsze dostępna na tej stronie, a data ostatniej zmiany widnieje na jej początku.
7. Prawo właściwe
Regulamin podlega prawu polskiemu. Spory rozstrzygają sądy powszechne właściwe według przepisów Kodeksu postępowania cywilnego. Postanowienia regulaminu nie ograniczają uprawnień konsumentów wynikających z bezwzględnie obowiązujących przepisów prawa polskiego i Unii Europejskiej.